Hydrotherapie

Hydrotherapie is groepsoefentherapie in extra verwarmd water (hydro=water). Meestal wordt deze vorm van
therapie gegeven door een fysiotherapeut of oefentherapeut.

Hydrotherapie maakt het bewegen met gewrichtsklachten makkelijker, omdat de opwaartse kracht die het
water op het lichaam uitoefent de spieren meehelpt met het bewegen van de gewrichten. Hierdoor is het
mogelijk om oefeningen te doen die op het droge wellicht niet mogelijk zijn. De warmte heeft vaak een gunstig
effect op de stijfheid van gewrichten en overmatige spierspanning. Afhankelijk van de intensiteit van de
oefeningen kunnen met hydrotherapie gewrichten soepeler gemaakt worden, kan spierkracht vergroot worden
en kan de conditie verbeterd worden.