Switching

Een circuittraining waar u door middel van krachttrainingsstations werkt aan elementaire, natuurlijke bewegingen als buigen, strekken, bukken, tillen, duwen en trekken. Dit wordt gecombineerd met diverse andere beweegvormen als spinning, steps, grondoefeningen en stretchen.

De Switching les wordt gegeven op Maandag avond om 19.00-20.00